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Wer rastet, der rostet! Doch wissenschaftliche Studien belegen, dass ein hohes Mass an geistig anregenden Freizeitaktivitaten wie Lesen oder Musizieren und produktive Tatigkeiten wie Malen oder Gartenarbeit das Risiko fur kognitiven Abbau und Demenz im Alter reduzieren kann.

Hier setzt das seit 2009 bewahrte interaktive Gruppenprogramm AKTIVA als Anleitung fur einen gesundheitsdienlichen, demenzpraventiven Lebensstil fur altere Menschen an.

Das zugehoerige Manual richtet sich an Personen, die beruflich oder ehrenamtlich mit der Generation 50+ zu tun haben und als Trainer das AKTIVA-Programm durchfuhren, wie Pflegekrafte oder UEbungsleiter in der Seniorenarbeit, z.B. Psychologen, Padagogen, Gerontologen oder Sozialarbeiter. Es unterstutzt sie, die Gruppenstunden kompetent zu leiten und den Teilnehmern Wissen uber einen demenzpraventiven Lebensstil zu vermitteln, der mit Freude umgesetzt werden kann.

Fur die einfache, schnelle Vorbereitung der Gruppenstunden stehen die Schulungsmaterialien zum Download bereit.

Contents:

1. Sitzung 1: Basissitzung und Kennenlernen.- 2. Sitzung 2: Informationen uber Demenz.- 3. Sitzung 3: Ziele setzen.- 4. Sitzung 4: Freizeitaktivitaten wiederbeleben.- 5. Sitzung 5: Motivation.- 6. Sitzung 6: Veranderungen im Alter.- 7. Sitzung 7: Selbstbeobachtung und Bewertung.- 8. Sitzung 8: Auffrischung.- 9. Sitzung 9: Auffrischung.- 10. Literaturverzeichnis