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Dieses Buch aus der Anti-Stress-Trainer-Reihe stellt das Thema Stress bei Lehrern in den Fokus. Lehrerinnen und Lehrer sind im Berufsalltag mit vielen Herausforderungen konfrontiert: schwierige Schuler, ein standiger Larmpegel, das Thema Mobbing und nicht zuletzt anstrengende Eltern und ein geringes gesellschaftliches Prestige koennen im Lehreralltag eine belastende Rolle spielen. All diese Stressfaktoren fuhren dazu, dass Burnout bei Lehrern immer haufiger auftritt. Doch es gibt Moeglichkeiten diesem Stress fruhzeitig und effizient entgegenzutreten. Dieses Buch zeigt solche Moeglichkeiten in kompakter Form auf, indem es den Leser dabei unterstutzt seine eigenen Belastungen zu identifizieren und erfolgreiche Strategien gegen Stress zu entwickeln. Ein sinnvolles und vor allem hilfreiches Buch fur mehr Ausgeglichenheit im Lehreralltag.

Contents:

Stresskunde.- Modell des Lehrerstress.- Storys.- Stressfaktoren und Abhilfe.- Identifizierung der Belastungen.- Selbstexploration.- Werte- und Entwicklungsquadrate.- Warum-Analyse.- Umgang mit Konflikten.- Allgemeine Tipps